• LA NORMANDIE (France) (1988)

     

    L’un des drapeaux de Normandie est basé sur le drapeau dit « à la croix de Saint-Olaf » avec l’ajout des deux léopards normands dans le canton. Il existe une variante avec trois léopards.

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    La Normandie est un ancien pays d’Europe du nord-ouest de la France qui occupa tout d’abord la basse vallée de la Seine en 911, puis Le Mans et Bayeux en 924, le Cotentin, l’Avranchin et les îles de la Manche en 933.

     

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     le Pont de Tancarville – 1400 m de long.

    honfleurHonfleur, village de pêcheurs 

    LA NORMANDIE (1988)

     

    lisieux

     

     La Basilique de Lisieux

     LA NORMANDIE (1988)

    arromanchesArromanches – plage du débarquement

     LA NORMANDIE (1988)

    côte débarqut norm

      

    Rouen se situe dans le nord-ouest de la France. La ville de Rouen (108 000 habitants) est située dans le département de la Seine-Maritime (76) au cœur de la Région Haute-Normandie. Installée dans une boucle de la Seine, à mi chemin entre la mer et Paris.

    LA NORMANDIE (1988)

    Jeanne d’Arc, la pucelle d’Orléans, fut brûlée vive à 19 ans sur la Place du Vieux Marché de Rouen le 30 mai 1431.

    LA NORMANDIE (1988)

    cathédrale de Rouen

     

    La Tapisserie de Bayeux, aussi connue sous le nom de tapisserie de la reine Mathilde, et plus anciennement « telle du Conquest » (pour « toile de la Conquête ») semble avoir été commandée parOdon de Bayeux, demi-frère de Guillaume le Conquérant. Elle décrit les faits relatifs à la conquête de l’Angleterre en 1066.

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    la tapisserie de Bayeux

     LA NORMANDIE (1988)

    Le mont Saint-Michel, de 80 m de haut, diamètre 300 m. est donc un îlot rocheux granitique situé à l’est de l’embouchure du fleuve du Couesnon, rocher sur lequel a été construit un sanctuaire en l’honneur de l’archangesaint Michel à partir de 709. Antérieurement à cette date, il fut connu comme le « mont Tombe ». Pendant tout le Moyen Âge, il fut couramment appelé « mont Saint-Michel au péril de la mer »

    thumb_Baie-Mont_St_Michel-2la baie du Mont St Michel

     LA NORMANDIE (1988)

    mont st michelle Mont St Michel

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    abbaye du Mont St Michel

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    paysage du littoral normand

    LA NORMANDIE (1988)

    vaches

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    la pointe du Hoc

     

    calvados

    LA NORMANDIE (1988)

     


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  • être heureux.gif

    ETRE 
    Il n’importe pas d’avoir été, mais d’être.
    Je ne suis pas: je serai. 
    Seulement parce que je prétends être plus que je ne suis,
    J’ai fait peu de cas de ce que je fus pour devenir ce que je veux être.

     

     
    HEUREUX
    Pour être heureux, il faut avoir
    Plus de vertus que de savoir,
    Plus d’amitié que de tendresse,
    Plus de conduite que d’esprit,
    Plus de santé que de richesse,
    Plus de repos que de profit.

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  • LA HAUTE SAVOIE (France) (mon voyage en 2006)

    france

     

     

     

    La Haute-Savoie fait partie de la Région Rhône Alpes. Elle est limitrophe des départements de l’Ain et de la Savoie, ainsi que des cantons de Genève, de Vaud et du Valais en Suisse et du Val d’Aoste en Italie. Une partie de la frontière avec la Suisse est matérialisée par le lac Léman.

    panorama-chamonix-mont-blanc-france-1252961313-1184365Chamonix

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    Le mont Blanc (en Italien monte Bianco), dans le massif du Mont-Blanc, entre le département de la Haute-Savoie et la vallée d’Aoste, objet d’un litige entre les deux pays, est le point culminant de la chaîne des Alpes. Avec une altitude de 4810 mètres, il est le plus haut sommet d’Europe de l’Ouest et le cinquième sur le plan continental en considérant les montagnes du Caucase, et il offre un large panorama. Mythique, unique, incomparable… La montagne prend tout son sens, panoramas, grandioses et inoubliables aux sommets des Alpes françaises, suisses et italiennes.

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    Cordon

    Cordon est un petit village de Haute-Savoie. Il faut emprunter 4 km de route de montagne en épingle à cheveu depuis Sallanches pour y accéder. En raison de la vue panoramique sur la chaîne du Mont Blanc, ce village est surnommé le  » balcon du Mont Blanc « .

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    cordonCordon

                                                                                                     megèveMegève
    la roche foron
    la Roche sur Foron
    grand-bornand20_m

     

    le Grand Bornant

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

     

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    la Gentiane, fleur des montagnes

     

    gorges du fiergorges du Fier

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    glacier des geants 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     le glacier des Géants

     

    mont blanc

     

     

     

    mt blanc

    chamonix_aiguille_midi
    aiguille du Midi

     

    Paysages de forêts, alpages, lacs, glaciers, cédant la place à la glace et au roc, la beauté pure des sites et la sensation de s’évader vers de nouveaux horizons.Rencontre de toutes les expressions de la nature et des puissances de la montagne, avec des paysages spectaculaires et étonnants par leurs différences, à chaque instant, les phénomènes naturels laissent à la fois ébahi, émerveillé ou perplexe.   mbaiguilledumidi

    chamonix-mer-de-glace-01-200la mer de Glace

    mer de glacemer de Glace

    La Mer de Glace est un glacier situé sur la face nord du massif du Mont-Blanc, formé de la jonction de trois glaciers plus petits (glacier du Tacul, glacier de Leschaux, glacier de Talèfre). Il mesure au total 7 kilomètres de long et son épaisseur est d’environ deux cents mètres, sa surface est d’environ quarante kilomètres carrés. 

    De nombreux itinéraires populaires permettent de gravir le Mont Blanc avec une préparation sérieuse, tout en pensant à respecter ce milieu fragile. Le sommet a depuis plusieurs siècles représenté un objectif pour toutes sortes d’aventuriers, en commençant par sa première ascension en 1786, mais aussi un objet de fascination dans les œuvres culturelles.

    arrete-aiguille-midi

    Praz-sur-Arly situé en plein cœur du pays du Mont-Blanc, le village est un lieu de séjour idéal des amoureux de la montagne, lieu exceptionnel pour des vacances inoubliables. Une naissance tout en douceur, un passé au rythme des saisons, voilà qui explique sans doute que Praz sur Arly ait su conserver son âme de village savoyard. Un village où l’activité agricole reste très importante et où les traditions demeurent intactes. Voyage au gré des siècles qui ont forgé ce caractère authentique si cher à ses habitants…

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    essertetsNotre logement 

    « les Essertets » à Praz-sur-Arly  

    cor-des-alpescor des Alpes

    Col des Aravis (1498 m).  Les Aravis ou massif des Aravis est un massif montagneux des Alpes. Il s’étend entre l’agglomération d’Annecy à l’ouest, la vallée de l’Arve au nord et à l’est, et le val d’Arly au sud. Il est constitué du massif des Bornes de la chaîne des Aravis et du plateau des Glières.

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    col araviscol des Aravis

     

     

     

     

     

    Col de la Colombière (1613 m) La Roche sur Foron – ancienne capitale des Comtes de Genève, cité médiévale protégée par ses portes d’enceinte du XIIe s.

    col colombière 1613 m

    col de la Colombière

    Lac d’Annecy

    Établie sur les rives du lac d’Annecy et grâce à ses canaux qui parcourent en tous sens la vieille ville, Annecy est surnommée « la Venise des Alpes», surnom succédant à celui de « Rome des Alpes » en raison de son influence religieuse importante au cours du XVIe et du XVIIe siècles.

    annecy
    lac d’Annecy

    La vallée de la Tarentaise évoque les Jeux Olympiques et les grands domaines skiables, elle se caractérise aussi par ses chapelles baroques, ses hameaux à l’architecture pittoresque – comme les maisons à colonnes – et ses grands espaces au cœur du Parc National de la Vanoise. Et si vous vous arrêtiez un instant pour contempler la beauté d’une faune et d’une flore fabuleuses ? Le col de l’Iseran, indiqué par la voirie à 2 770 mètres d’altitude (mais indiqué, suivant les cartes, à 2762 ou 2764 m) est le plus haut col de montagne routier des Alpes et de France. Il est situé en Savoie dans le parc national de la Vanoise, entre le massif de la Vanoise et les Alpes Grées

    280px-Iseran01col de l’Iseran

     Les Contamines-Montjoie est une commune française, située dans le département de la Haute-Savoie et la région Rhône-Alpes. 

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     les Contamines-Montjoie

     tarentaise vanoise

     

    LA HAUTE SAVOIE (2006)

    la Tarentaise Vannoise


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  • UN SOURIRE

    UN SOURIRE

    Sourire d’un enfant pour maman, c’est magique

    Ou d’un adolescent pour son flirt, romantique

    Vient la vie en couple, magnifique, tragique

    Avec son sourire idyllique ou bien cynique

    Et vers notre vieillesse, il devient dramatique.

     

    Joli sourire est aussi le reflet de l’âme,

    Est l’éclat du visage, le cœur qui s’enflamme

    L’expression, le souhait, désir d’une femme

    La gaîté, bonne humeur, l’amour qu’elle proclame.

    « Le sourire garde la jeunesse ».

    UN SOURIRE


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  • LES PHOBIES

    LES PHOBIES

    Avoir peur du noir, de l’eau, des oiseaux… au-delà du raisonnable, c’est le propre de la phobie. Aujourd’hui, il est possible de se soigner.

    Une phobie aura intérêt à être soignée si la gêne qu’elle constitue est importante et fréquente.

    Difficile de savoir combien de personnes souffrent de phobies. On estime que 10 à 20 % de la population serait concerné. La phobie peut porter sur un objet (ou un animal) ou sur une situation.

    Pour ne pas devoir vivre cette angoisse, un phobique fait tout pour ne pas se retrouver dans la situation redoutée ; c’est l’évitement.

    Si votre phobie porte sur les voyages en avion et que votre conjoint rêve d’horizons lointains, la phobie sera source de tensions.

    Les phobies peuvent apparaître dès l’enfance. Elles sont en général acquises, au plus tard, au début de l’âge adulte.

    Est-il nécessaire pour le patient de savoir comment est née la phobie, pour se soigner ? Non, ce n’est pas utile pour la thérapie.

    L’approche la plus rapide, la plus efficace, est de type « thérapie cognitive et comportementale ».

    La thérapie n’a pas pour but de faire disparaître la phobie, mais d’apprendre au patient à tolérer et accepter son anxiété.

    La plupart des difficultés du patient sont dues au fait qu’il essaye désespérément d’éviter des situations difficilement évitables. Le principe de la thérapie est l’exposition, au lieu de fuir la situation, il va falloir apprendre à l’affronter.

    Tout se fait progressivement. On fait des exercices respiratoires, de détente musculaire …

    Les médicaments peuvent constituer un contexte.

    Il est rare de guérir définitivement. La thérapie donne des ressources pour apprivoiser la peur.

    En moyenne la thérapie peut durer de 8 à 12 séances. Mais ce n’est qu’un ordre de grandeur. En effet, il n’est pas rare qu’il y ait d’autres problèmes sous-jacents et que la thérapie soit donc plus longue.

    Pour beaucoup de patients, la phobie est un problème personnel, intime, et le suivi individuel semble plus rassurant. Pour d’autres, le groupe permet de progresser plus vite.

    Pour le moment, il existe des programmes pour la phobie de l’avion, la peur du vide, les phobies sociales …

    L’hypnose peut, dans le cadre d’une thérapie de type cognitivo-comportementale, constituer un outil supplémentaire pour le thérapeute. Elle permet au patient d’amplifier sa représentation de ce qui fait peur, de le rendre plus réaliste.

    C’est l’utilisation maximale de l’imagination : on augmente la concentration du patient autour de ce qui lui fait peur, pour lui permettre de l’affronter dans le confort du cabinet du thérapeute.

    Depuis 2006, Brussels Airlines, avec l’Université de Gand, propose une formation de deux jours pour les phobiques de l’avion.

    LES PHOBIES

     


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